Cos’è una biopsia? Conoscere le sue funzioni e tipologie
Cos’è una biopsia? Conoscere le sue funzioni e tipologie
Mamme, state attente! Riconosci gli effetti sbagliati del dare il latte al tuo bambino
Giacarta: È stato segnalato che si è verificato un errore nel dare il latte a un bambino di 2 mesi presso l’ospedale pediatrico materno di Harapan Kita (RSAB) con le iniziali LAH. Il bambino è noto per essere critico.
In effetti, è davvero pericoloso non somministrare il latte artificiale in base al dosaggio e all’età? Secondo il Dott. Nadia Nurotul Fuadah via Alodokter, puoi fare del male al tuo piccolo dandogli il latte artificiale sbagliato, lo sai!
Quando un bambino ha bisogno del latte materno, è meglio darglielo invece del latte artificiale. Tuttavia, ci sono anche madri che non hanno la fortuna di allattare i propri figli.
Devi stare attenta quando presti attenzione al latte artificiale per il tuo piccolo, mamme! Perché, se dai il latte artificiale in modo errato, ciò interromperà la nutrizione di cui il tuo piccolo ha bisogno. Ciò avrà un impatto sulla sua salute.
In base alla spiegazione del Dott. Nadia, il latte in formula è stato studiato in base all’età del tuo piccolo. Mamme, dovete sapere che è importante scegliere il latte in formula in base ai nutrienti necessari e all’età.
“Il latte artificiale è stato progettato in modo tale da soddisfare le esigenze dei bambini. Naturalmente, le esigenze nutrizionali dei bambini possono variare a seconda dell’età, del sesso, della postura del corpo e delle condizioni di salute generali”, ha spiegato il Dott. Nadia.
Ad esempio, quando hai un bambino di tre mesi, gli dai un latte speciale per sei mesi. Naturalmente questo non è vero, mamme! Perché questo può compromettere la salute del tuo piccolo, facendolo ammalare.
(Dare latte artificiale che non è appropriato al dosaggio e all’età, secondo la dottoressa Nadia Nurotul Fuadah in Alodokter, può danneggiare il tuo piccolo. Foto: Illustration/Doc. Unsplash.com)
“Ciò rischia di rendere i bambini sovranutriti o di disturbare la loro digestione perché i componenti del latte sono spesso più complessi e difficili da digerire”, ha spiegato il dott. Nadia.
Oltre a ciò, se gli dai il latte artificiale sbagliato, il tuo bambino andrà incontro a diversi problemi di salute, come:
- – Allergia
- – Vomito nauseabondo
- – feci molli (diarrea) o stitichezza
- – Flatulenza, facile sazietà
- – Malnutrizione o eccesso di nutrizione
“Vostro bambino avverte sintomi come quelli sopra elencati dopo aver consumato il latte per l’allattamento al seno? Se è così, allora è meglio far controllare immediatamente vostro figlio da un medico”, ha aggiunto il Dott. Nadia.
Inoltre, il Dott. Nadia ha dato quattro suggerimenti per evitare che ciò accada, tra cui:
- – Dai al tuo bambino il latte materno (latte materno) fino all’età di sei mesi
- – Evitare di dargli altri cibi o bevande prima dei sei mesi
- – Se sei una madre che lavora, estrai il latte materno, quindi conservalo in frigorifero per darlo al tuo bambino quando incontri il tuo piccolo
- – Se ci sono problemi nell’allattamento al seno, dare per un po’ il latte artificiale, mettere un’etichetta su ogni confezione di latte per evitare che si mescolino. Tuttavia, questo deve essere raccomandato da un medico
Aulia Putrinentias
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(LATTINA)
Il pane innovativo che spopola Mercadona ed è consigliato dagli esperti: sano e ricco di fibre
Lui pane integrale rappresenta un’opzione più sana e nutriente dell’onnipresente pane bianco. Gli vengono attribuite proprietà benefiche per la salute, come un maggior contenuto di vitamine e minerali. Inoltre, è percepito come un’alternativa ideale per coloro che desiderano mantenere un dominio .
Le cifre lo dimostrano il suo consumo è in aumento. Secondo il Ministero dell’Agricoltura, il volume del consumo di pane integrale aumentato del 40% nel 2023. Di conseguenza, i marchi stanno lanciando nuovi prodotti per attirare i consumatori, come il “panino 100% integrale e naturale” di Mercadona.
Prodotto da Europastry con sede a San Cugat del Vallés, si distingue per l’accurata selezione degli ingredienti, principalmente il farina integrale (98,9%). Inoltre, vengono incorporate quantità minime di altre farine integrali come malto d’orzo (0,9%), semola di frumento (0,3%) e segale (0,2%). Questa combinazione è completata da acqua, pasta madre integrale (6,7%), lievito, sale, fibra di frumento e olio extravergine di oliva.
Questo interessante prodotto, adatto agli amanti del pane che vogliono prendersi cura della propria salute, è proposto in confezione da due unità con un peso netto di 165 g ed un prezzo di 1,50 euro. Da un punto di vista nutrizionale, lo vediamo sull’etichetta 100 g di prodotto contengono 223 calorie2,5 g di grassi (di cui 0,4 g di grassi saturi), 38 g di carboidrati (di cui 0,9 g di zuccheri), 9,1 g di proteine e 1,2 g di sale).
Il potere della fibra
Il pane è uno dei prodotti più consumati nel nostro Paese. A questo proposito, la Società Spagnola di Nutrizione Comunitaria (SENC) raccomanda di optare sempre per varietà di pane integrale o integrale, limitandone il consumo ad un massimo di 4-6 porzioni al giorno. E il pane integrale offre una serie di vantaggi nutrizionali che non troveremmo in altri tipi di pane.
Innanzitutto contiene più proteine, grassi e una varietà di micronutrienti, come folati, potassio, fosforo e magnesio, nonché vitamine del gruppo B, rispetto al pane bianco. Tutti questi nutrienti svolgono un ruolo importante nella salute.
Ma una delle sue caratteristiche principali è la quantità di fibre, sia solubili che insolubili, che svolge un ruolo cruciale nella salute dell’apparato digerente. Mentre la fibra insolubile favorisce la regolarità intestinale e previene la stitichezza, la fibra solubile aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e riduce il rischio di malattie come il diabete.
La fibra non viene digerita nell’intestino tenue come altri nutrienti, ma raggiunge l’intestino crasso nella sua forma originale. Laggiù, agisce come un “detergente” naturale, favorendo il movimento regolare di cibo attraverso il tratto digestivo e prevenendo la stitichezza. Questo miglioramento del transito intestinale contribuisce a una digestione più fluida ed efficiente.
Un alimento saziante
Come spiega la rivista consumatore, gli alimenti sazianti svolgono un ruolo cruciale nella perdita di peso calmando l’appetito e prolungando il tempo tra i pasti. La sazietà lo è una percezione soggettiva di pienezza sperimentato dopo un pasto. Si verifica quando il corpo riceve segnali fisici e chimici che indicano che ha consumato abbastanza cibo per soddisfare i suoi bisogni energetici e nutrizionali in quel momento.
Sentirsi sazi è uno strumento importante per la gestione del peso perché aiuta a regolare l’assunzione di cibo. Quando una persona si sente sazia, è meno probabile che continui a mangiare troppo, il che può portare a un consumo calorico più moderato. Inoltre, sentendosi sazio, è meno probabile che una persona raggiunga ulteriori cibi o spuntini tra i pasti, il che può anche aiutare a mantenere il corretto equilibrio calorico.
20 ricette di torte vecchio stile da preparare questo fine settimana
Certo, i pasticcini e i biscotti alla moda con un seguito di culto sono deliziosi, ma a volte è bello concedersi alcuni dessert della vecchia scuola. La prossima volta che vuoi preparare una torta, perché non sceglierne una vecchio stile? Dopotutto, niente è più efficace di una classica torta di mele, crema di banane o torta di scacchi.
Se stai cercando di fare un viaggio indietro nel tempo con la tua prossima impresa di pasticceria, non cercare oltre. Dalle ricette di torta al budino al cioccolato che raggiungono il perfetto equilibrio tra gusto e consistenza alle torte di noci pecan che hanno lo stesso sapore di quelle della nonna, troverai sicuramente la torta vintage perfetta da preparare questo fine settimana dal seguente elenco. E poi, non perdere queste 20 ricette di dessert del Midwest vecchio stile.
dolce alla crema di cocco
Hai solo bisogno di una manciata di ingredienti per preparare questa deliziosa torta alla crema di cocco: latte, uova, cocco grattugiato e panna montata. Godetevi una fetta al naturale o guarnitela con frutti di bosco freschi per un trattamento ancora più gustoso.
Prendi la ricetta da La piccola Luna.
Torta alla crema di cioccolato
Torna all’infanzia con questa torta alla crema al cioccolato facile da preparare. Ricco di sapori di cioccolato fondente, vaniglia e nocciola, questo delizioso dessert richiede solo 20 minuti di preparazione.
Prendi la ricetta da Raccolto a metà cottura.
Torta al latticello
Questa deliziosa torta al latticello, che richiede solo cinque minuti per essere preparata, ha esattamente il sapore della ricetta della nonna. La parte migliore? Può essere conservato nel congelatore in un sacchetto Ziploc adatto al congelatore per un massimo di due mesi.
Prendi la ricetta da La piccola Luna.
Torta di prugne Damson
Le prugne succose vengono messe a frutto in questa torta di prugne con prugne. Realizzato con confettura di prugne selvatiche, zucchero di canna ed estratto di vaniglia, questo trattamento unico ha un sapore ancora più delizioso se abbinato al gelato alla vaniglia e un filo di salsa al caramello.
Prendi la ricetta da La mamma esperta.
Torta vintage al cioccolato e burro di arachidi
Se sei un grande fan delle tazze di burro di arachidi di Reese, allora devi provare questa torta vintage al burro di arachidi. Con cioccolato fondente, salatini salati, crema di formaggio e soffice panna montata, questa semplice ricetta potrebbe diventare un punto di riferimento per gli amanti del burro di arachidi.
Prendi la ricetta da Raccolto a metà cottura.
Pan di Spagna alle fragole
Le fragole appena raccolte fanno una gradita apparizione in questa ricetta di pan di spagna vecchio stile, che proviene da un libro di cucina vintage.
Prendi la ricetta da Farina sulla mia faccia.
Torta Di Budino Al Cioccolato
C’è qualcosa di più delizioso della torta al budino al cioccolato? Realizzato con un mix di budino al cioccolato Jello, cioccolato da forno non zuccherato e una crosta di cracker Graham, questo delizioso dessert può essere preparato in ben 15 minuti.
Prendi la ricetta da La mamma esperta.
Torta di mirtilli
Stupisci la tua famiglia e i tuoi amici preparando una torta di mirtilli fatta in casa: ti promettiamo che è più facile di quanto sembri. Tutto ciò di cui hai bisogno sono una manciata di ingredienti, tra cui mirtilli, scorza di limone e pimento.
Prendi la ricetta da Gusto ispirato.
Torta di seta francese
La torta di seta francese è la combinazione perfetta di mousse leggera al cioccolato, crosta di torta traballante e panna montata ariosa. Assicurati di guarnire con cioccolato fondente tritato per un effetto completo.
Prendi la ricetta da La dipendenza da dolci di Sally.
Torta da un milione di dollari
Questa ricetta di torta da un milione di dollari, fatta con ananas tritato, condimenti montati e una crosta di cracker Graham, risale agli anni ’40. Una delle cose migliori di questa interpretazione è che non richiede cottura e può essere assemblata in soli 10 minuti.
Prendi la ricetta da Farina sulla mia faccia.
Torta alla crema di limone
Questa torta al limone cremosa e appetitosa piacerà sicuramente alla folla al tuo prossimo incontro. Ha proprio il sapore di quello della nonna!
Prendi la ricetta da Ben placcato.
Torta di scacchi
Spostati, torta di mele e zucca: c’è una nuova torta preferita in città. Questa ricetta della torta a scacchi, che richiede farina di mais, burro salato ed estratto di vaniglia, ti farà ripensare al menu della torta delle vacanze estive.
Prendi la ricetta da Cucina di classe.
Torta Di Patate Dolci Al Borbone
Niente colpisce meglio di un pezzo della buona vecchia torta di patate dolci. Questa variazione è realizzata utilizzando una copertura liscia di bourbon e marshmallow.
Prendi la ricetta da La dipendenza da dolci di Sally.
torta meringa al limone
Nessuna cucina è completa senza una perfetta ricetta di torta meringata al limone a portata di mano. Ricco di consistenza e sapore, questo gustoso dessert vegano richiede solo 15 minuti per essere preparato.
Prendi la ricetta da Il mondo di un grande uomo.
Torta di noci pecan
Da anni la torta di noci pecan soddisfa anche i palati più esigenti. Questa ricetta, che contiene noci pecan tritate, crosta di torta a fiocchi e cannella in polvere, è perfetta per cene festive, barbecue estivi, feste di compleanno e altro ancora.
Prendi la ricetta da La dipendenza da dolci di Sally.
Torta di mele
Non puoi sbagliare con la torta di mele. Realizzata utilizzando quattro libbre di mele cotte, zenzero macinato e noce moscata, il tutto farcito in una crosta di torta traballante, questa torta sarà sicuramente uno spettacolo.
Prendi la ricetta da Gusto ispirato.
Torta alla crema di banane
La torta alla crema di banane è uno di quei dolci che soddisfa tutti i requisiti. Non solo è delizioso, ma è anche il perfetto equilibrio tra sapore e consistenza. Questa versione è realizzata utilizzando una crosta di biscotti al burro di arachidi, quindi sai che sarà buona!
Prendi la ricetta da Cucina ambiziosa.
Torta Di Pomodoro
Questa torta inaspettata ma deliziosa aiuta a mettere a frutto i prodotti avanzati. Con pomodori succosi, pangrattato, parmigiano e altro ancora, una fetta ti farà cercare secondi. Una delle sue parti migliori è la sua crosta di formaggio cheddar, fatta con formaggio cheddar grattugiato e un miscuglio di spezie aromatiche.
Prendi la ricetta da Quanto è dolce mangiare.
Torta Crumble Di Mele
Se non sai decidere se preparare una torta di mele o una mollica di mele, perché non prepararle entrambe? Questa torta crumble di mele, realizzata con ripieno di torta di mele in scatola e salsa al caramello, è un chiaro vincitore.
Prendi la ricetta da Averie Cuochi.
torta di pere
Potresti avere familiarità con la torta di mele, ma hai mai provato la torta di pere? Questa ricetta di torta di pere vecchio stile richiede pere fresche tritate, scorza di limone, cannella e zenzero fresco. Suggerimento: usa le pere Bartlett per la loro consistenza croccante e il sapore innegabile.
Prendi la ricetta da Le voglie di Kim.
Per altre fantastiche idee per i dessert, dai un’occhiata a 14 ricette di torte salutari e senza sensi di colpa perfette per dimagrire
Queste foto prima e dopo la perdita di peso dimostrano che l’allenamento “12-3-30” funziona
Se usi regolarmente #FitTok di TikTok, probabilmente ti sei imbattuto nel virale allenamento su tapis roulant 12-3-30. La routine, che è stata portata in vita da TikToker Lauren Giraldo, ha guadagnato così tanta popolarità ed è chiaro che l’hype non si spegnerà presto. In effetti, le persone condividono informazioni sulle loro trasformazioni di allenamento 12-3-30. Sia che tu stia cercando di abbellire i tuoi allenamenti per aumentare i tuoi sforzi di perdita di peso o semplicemente di mantenerti in forma, probabilmente troverai queste foto, video e account personali prima e dopo incredibilmente motivanti. Continua a leggere per vederli di persona e, quando hai finito, assicurati di dare un’occhiata ai 7 modi migliori per bruciare 500 calorie, secondo i personal trainer.
Cos’è l’allenamento su tapis roulant 12-3-30?
Le istruzioni per l’allenamento su tapis roulant inclinato 12-3-30 sono semplici. Tutto quello che devi fare è andare sul tapis roulant, impostare l’inclinazione al 12% e camminare a tre miglia all’ora per 30 minuti. Questo è tutto!
Giraldo ha pubblicato per la prima volta un video TikTok sull’allenamento 12-3-30 nel 2020, affermando: “Pesavo 15 chili in più rispetto a adesso. Sono in grado di mantenere il peso fuori da circa due anni ormai, e ti insegnerò come l’ho fatto… tutto ciò di cui hai bisogno è un tapis roulant. Lo metti su un’inclinazione di 12, una velocità di tre, e per 30 minuti, quante volte puoi a settimana; sono circa le cinque.” Giraldo ha notato che era intimidita dalla palestra e non era motivata ad andarci. “Ma ora vado, faccio questa cosa e posso sentirmi bene con me stessa. Inoltre, mi sento come se fossi rapita”, ha aggiunto.
Ora, le persone condividono le loro trasformazioni prima e dopo l’allenamento 12-3-30 e sono davvero stimolanti.
Questo TikToker ha perso sei chili in 30 giorni.
L’utente di TikTok @rachyrooandhercrew ha pubblicato un video che documenta il suo viaggio eseguendo l’allenamento 12-3-30 per 30 giorni. Ha scritto nella didascalia: “Questo allenamento è [fire emoji]. Per coloro che non sanno di cosa si tratta, si tratta di camminare a una velocità di 3,0 miglia orarie su una pendenza di 12,0 per 30 minuti. L’ho fatto per 30 giorni di fila e ho notato cambiamenti fisici e mentali positivi. Sono orgoglioso di me stesso e ho intenzione di continuare.” Al trentesimo giorno, TikToker ha notato che aveva perso sei chili, si sentiva meno ansiosa e aveva più energia.
Questo utente TikTok ha perso sette chili in 23 giorni.
La perdita di peso sembra diversa per ognuno, ma è chiaro che l’allenamento 12-3-30 aiuta molte persone a perdere peso indesiderato. L’utente di TikTok @annettem.barbosa ha pubblicato un video sull’allenamento 12-3-30, notando nella didascalia: “7 libbre in meno in 23 giorni. Dopo il mio terzo figlio, il mio corpo non si è ripreso, ho iniziato a permettermi andare, [and I] non ero felice… quindi ho fatto qualcosa al riguardo.”
Questo TikToker ha perso 16 chili in 17 giorni seguendo il 12-3-30 e mangiando pulito.
L’utente di TikTok @sashawiley ha documentato i suoi progressi durante l’allenamento 12-3-30, sottolineando che ha sfidato se stessa a eseguire la routine per 30 giorni. Eseguire l’allenamento virale, insieme a seguire un piano alimentare, l’ha aiutata a perdere un’enorme quantità 16 libbre tra 17 giorni.
Ha scritto nella didascalia del suo video: “Sono passati solo 17 giorni e ho perso 16 chili!!!! Ho sfidato me stessa a completare la pendenza n. 12330 per 30 giorni e non mi fermerò! Questo è un fantastico a basso impatto allenamento cardio. Tuttavia, potrebbe essere necessario aumentare l’inclinazione e la velocità suggerite. Mi ci è voluta una settimana e mezza per camminare sulla pendenza per 30 minuti di fila. Ho anche allenato la forza prima di salire sul tapis roulant. Ho seguito un piano alimentare 80/20 in cui cerco di mangiare pulito l’80% delle volte o più. Non vedo l’ora di vedere quale giorno 30 [will] assomigliare!!!”
Questa trasformazione prima e dopo di TikToker rivela cambiamenti evidenti.
L’utente di TikTok Grace James (@gracekimjames) ha rivelato di essere stata influenzata da TikTok nel testare personalmente l’allenamento 12-3-30. Nel suo video, James ha spiegato di aver concluso il secondo mese di routine del tapis roulant e di aver incluso alcune riprese prima e dopo (l’inizio del primo mese, la fine del primo mese e la fine del secondo mese) .
“Il primo mese, 12-3-30, l’ho fatto circa cinque volte a settimana e poi ho fatto 10.000 passi, o almeno una corsa… per il secondo mese, ho finito per fare solo 12-3-30 circa tre a quattro volte a settimana, e ho incorporato un po’ di Pilates,” ha detto James. Durante il primo mese, James ha notato che inizialmente non aveva notato alcun cambiamento drastico, solo meno gonfiore e un po’ di assottigliamento alle gambe. “Tuttavia, quando guardo da dove ho iniziato, e poi quando guardo alla fine del secondo mese, penso che i cambiamenti siano assolutamente lì… sono così incoraggiato nel vedere questi risultati.”
Questa TikToker ha perso due pollici intorno alla pancia.
L’utente di TikTok @sujanpang ha realizzato un video di recensione onesto sulla routine 12-3-30 dopo averla seguita per sei settimane. Ha notato fin dall’inizio che la routine non è “adatta ai principianti”, ma piuttosto un “allenamento duro”, anche se si considera abbastanza in forma. Tuttavia, TikToker ha riscontrato notevoli cambiamenti nel suo corpo. “Penso davvero che se lo segui, potrebbe essere un’ottima aggiunta alla tua routine di allenamento”, ha spiegato TikToker. “Ho fatto solo 12-3-30 senza altri esercizi e senza cambiamenti particolari nella dieta, e ho perso mezzo pollice sulle braccia, sulle cosce e sulla vita, e ho perso due pollici intorno alla pancia.
Alexa Mellardo
Alexa è il vicedirettore di Mind + Body di Eat This, Not That!, supervisiona il canale M+B e offre ai lettori argomenti interessanti su fitness, benessere e cura di sé. Ulteriori informazioni su Alexa
È inefficace e la batteria si deteriora: non caricare lo smartphone in questo modo: molte persone commettono errori
È inefficace e la batteria si deteriora: non caricare lo smartphone in questo modo: molte persone commettono errori
27/04/2024 01:30
Esistono due modi principali per caricare i dispositivi mobili.
In genere, gli smartphone vengono caricati “da una presa a muro”. E questo è l’approccio giusto.
Ma alcune persone utilizzano spesso dispositivi dotati di porta USB.
In altre parole, il telefono cellulare viene caricato da un laptop, da un computer desktop o da una TV.
Tuttavia, è meglio evitare questo metodo.
Perché caricare uno smartphone da un laptop è dannoso?
Il primo inconveniente: il processo di ripristino della carica in questo caso è molto lento.
Direttamente da una presa, il tuo dispositivo mobile si caricherà molto più velocemente.
Il secondo inconveniente: se carichi troppo spesso il tuo smartphone da altri dispositivi, le condizioni della batteria possono peggiorare seriamente.
Ecco perché non vale la pena utilizzare un laptop o un computer desktop per ripristinare il livello della batteria del gadget.
Ha senso fare un passo del genere solo come ultima risorsa: se il tuo smartphone ha urgente bisogno di essere ricaricato, ma non c’è presa nelle vicinanze, ma c’è un laptop.
In precedenza, ti abbiamo spiegato come far “respirare” il tuo smartphone durante la ricarica.
Cosa cospargere sui cespugli di patate per prevenire lo scarabeo della patata del Colorado: l’effetto sorprenderà i giardinieri
Cosa cospargere sui cespugli di patate per prevenire lo scarabeo della patata del Colorado: l’effetto sorprenderà i giardinieri
05/06/2024 22:16
Uno dei modi più efficaci per combattere lo scarabeo della patata del Colorado sulle patate è spolverare.
Cosa cospargere sui cespugli di patate per prevenire lo scarabeo della patata del Colorado, dice Anastasia Kovrizhnykh, esperta della pubblicazione online Belnovosti, agronoma e paesaggista.
Come sbarazzarsi dello scarabeo della patata del Colorado
Spolverare le patate con cenere di legno dopo la pioggia è molto efficace. Si consiglia di prendere la cenere di betulla.
Cento metri quadrati richiedono un chilogrammo di cenere. Prima della fioritura, la spolverata di cenere viene effettuata una volta ogni 2 settimane, dopo la fioritura – una volta al mese.
Per un effetto maggiore, puoi cospargere la cenere sul terreno tra i cespugli. Puoi anche trattare le patate con un infuso a base di cenere e assenzio.
Versare acqua bollente su un paio di bicchieri di cenere e 300 g di assenzio tritato, lasciare, filtrare, diluire con 10 litri di acqua e spruzzare le patate.
Inoltre, puoi cospargere il terreno tra i cespugli con segatura fresca di betulla o pino.
In precedenza, l’esperto ha spiegato come preparare la vernice da giardino con le proprie mani.
Come marinare il cibo nella solenade: una nuova parola in cucina
Come marinare il cibo nella solenade: una nuova parola in cucina
26/04/2024 13:52
Sfortunatamente, non è sempre possibile ottenere la tenerezza e la morbidezza ideali del prodotto utilizzando la marinata.
Ma nel caso dell’utilizzo del solenade, secondo l’esperta della pubblicazione della rete BelNovosti, la cuoca Yulia Arkhipova, non ci sono errori.
Cos’è la solenade?
È semplice: è acqua a cui vengono aggiunti sale, zucchero ed erbe aromatiche.
Una volta pronta la solenade, è necessario immergervi il pesce, la carne o il pollame per diverse ore prima della cottura.
L’acqua nutre le fibre del prodotto e il sale le ammorbidisce e di conseguenza il piatto risulta succoso e dal gusto delicato.
Le erbe e le spezie che compongono questa metà marinata e metà salamoia, in primo luogo, hanno anche un effetto benefico sul gusto del piatto e, in secondo luogo, gli conferiscono un profumo incantevole.
Per preparare la solenade aggiungete un cucchiaio e mezzo di sale e un paio di cucchiai di zucchero per litro d’acqua.
Usa rosmarino, aglio e zenzero come aggiunte aggiuntive.
I pezzi piccoli dovranno trascorrere tre ore nella soluzione, i pezzi grandi dovranno trascorrere circa un giorno.
Dopo aver rimosso il prodotto dalla solenade, assicurati di asciugarlo con un tovagliolo di carta.
In precedenza, l’esperto aveva spiegato quale tipo di acqua aggiungere al pilaf: calda o fredda.
Sterlina – lev. Quanto vale una sterlina britannica in lev bulgaro oggi, 21 aprile /calcolatore di valuta/
Quanto vale una sterlina britannica per un lev bulgaro? Utilizza questo calcolatore di valuta per calcolare quanto leva bulgara viene scambiata con una sterlina britannica oggi, 21 aprile.
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La psicologa Proshina ha raccontato cosa succede alle persone che predicono il futuro a Natale
La psicologa Proshina ha raccontato cosa succede alle persone che predicono il futuro a Natale
La tradizione della predizione del futuro nel periodo natalizio esiste da molti secoli, ma non ha ancora perso la sua popolarità. Alcuni vedono questa azione come un semplice intrattenimento. Ma in realtà ha altri significati: può avvantaggiare alcuni, ma danneggiare altri.
13 gennaio 20247
Il periodo delle vacanze di Capodanno nel nostro Paese è un momento tradizionale di predizione del futuro, a cominciare dagli antichi rituali russi di canti natalizi in onore del solstizio d’inverno, emersi dal paganesimo, e proseguendo con le tradizioni del cristianesimo, quando da Natale all’Epifania , la gente comune nei villaggi cantava canzoni e raccontava fortuna nello stabilimento balneare per la loro promessa sposa.
Al giorno d’oggi molte persone si interrogano anche sul periodo natalizio. Per lo più, ovviamente, donne. Alcune persone vogliono sentire un legame con i loro antenati in questa tradizione, altri la vedono semplicemente come un modo per diversificare il proprio tempo libero. Ma si scopre che tale predizione del futuro può avere un altro significato. Possono portare sia benefici che danni: tutto dipende da come affronti il processo.
Ad esempio, le persone con una forte suggestionabilità dovrebbero pensarci due volte prima di chiedere della loro fidanzata al buio con uno specchio e una candela o facendo gocciolare cera in una tazza d’acqua nella speranza di vedere il futuro.
“Se una persona ha una forte suggestionabilità e vede nella predizione del futuro eventi terribili che sembrano aspettarlo, allora, credendoci, lui stesso può inconsciamente accelerare l’esito negativo di alcuni eventi. Ecco come funzionano le profezie che si autoavverano. In questo caso, è importante ricordare che ogni persona ha il potere e il diritto di rifiutare quelle “previsioni” che non gli piacciono o che non sono adatte per qualsiasi motivo”, avverte la psicologa clinica Margarita Proshina.
Ma questo non significa che non valga la pena indovinare, dal momento che non credi nel risultato. Secondo Margarita Proshina, la predizione del futuro natalizia ha in realtà diversi effetti benefici.
1. Ti aiutano a capire cosa vuoi veramente.
Esiste il cosiddetto effetto psicologico Barnum-Forer, quando percepiamo una descrizione astratta adatta a molti come qualcosa detto su di noi personalmente. Vedendo cosa promette la predizione del futuro, possiamo rispondere da soli alla domanda, cosa ci manca adesso, cosa c’è nella nostra vita e come vorremmo cambiare. Se presti molta attenzione alla tua interpretazione di ciò che viene detto, puoi riconoscerti e utilizzare queste informazioni per apportare cambiamenti qualitativi nella tua vita.
La cartomanzia può fornire indizi sulla vita desiderata sotto forma di un’immagine laconica, un simbolo, se ricordato, sarà possibile tracciare paralleli con la realtà e capire quali azioni specifiche devono essere intraprese affinché il sogno diventi realtà.
Quindi, ad esempio, se la predizione del futuro prevedeva il matrimonio nel prossimo futuro, la ragazza presterà maggiore attenzione ai giovani intorno a lei, forse renderà più facili le conoscenze e diventerà più aperta alla costruzione di relazioni potenzialmente più strette.
Si verificherà la situazione opposta, se ti aspetti che la predizione del futuro si avveri senza alcuna azione reale da parte della persona stessa. Una ragazza che vuole sposarsi, ma si siede a casa e spera che ciò accada da sola, semplicemente perché la previsione lo prometteva, difficilmente può contare sul successo. Fondamentale per il cambiamento in questo caso sarà assumersi la responsabilità della propria vita e degli eventi che accadono in essa.
2. Possono avvicinare il futuro
La predizione del futuro si basa su una proprietà unica del nostro inconscio: per lui tutto ciò che sente, vede e sente è reale.. La predizione del futuro si basa sul processo di visualizzazione. In psicologia, la visualizzazione si riferisce alla traduzione di idee mentali e verbali in immagini visive (visive). Secondo il teorema di Thomas, ciò che vediamo come reale è reale nelle sue conseguenze.
Questo principio è utilizzato in psicoterapia e nel coaching. Invitando una persona a immaginare il futuro desiderato che vorrebbe ricevere, invece del problema che esiste nel presente, aiutiamo la formazione di nuove connessioni neurali. Per il nostro cervello, i potenziali cambiamenti diventano più possibili man mano che si formano connessioni che sono già responsabili di un nuovo comportamento, di un nuovo modo di pensare. Questo è il principio della neuroplasticità.
Quindi, semplicemente fantasticando, sognando, immaginando il futuro, noi, stranamente, lo avviciniamo.
3. Aiutano a unirsi.
Un altro significato positivo della predizione del futuro è l’opportunità di mantenere il contatto con le vecchie usanze, di comprendere meglio la psicologia dei nostri antenati e di trascorrere momenti divertenti, interessanti e piacevoli in compagnia degli amici. Questa può essere una tradizione unificante, come cantare canti natalizi o cantare canzoni popolari. In tempi di crisi, tali azioni congiunte sosterranno e forniranno soprattutto risorse psicologiche per superare prove e difficoltà.
“Nell’analisi transazionale esiste il concetto di copione di vita. Queste sono le prime decisioni che un bambino prende durante l’infanzia e in base alle quali costruisce inconsciamente tutta la sua vita. Se, ad esempio, il copione afferma che la vita è una lotta, allora gli eventi che una persona sceglierà inconsciamente nella sua vita confermeranno questo copione. Ma lo scenario può essere cambiato comprendendolo e comprendendo le tue scelte. Così è nel caso della predizione del futuro: rifiutando il male e accettando il bene, una persona può prendere in mano il corso della propria vita e migliorarla”.“, ha concluso lo psicologo.